Was bietet Ihnen eine Hotelsauna?
Eine Hotelsauna ist eine luxuriöse Möglichkeit für Hotelgäste sich zu entspannen und einmal richtig zu schwitzen. Schauen Sie hier bei uns auf www.norwood.de und entdecken Sie die Welt der Hotelsauna.
Eine Hotelsauna dient als Schutz vor Erkältungen, stärkt das Immunsystem und die Abwehrmechanismen. Eine herkömmliche Hotelsauna beträgt zwischen 80 und 100 Grad Celsius, daher sollte man den Kreislauf vor Beginn des Saunierens etwas ankurbeln. Ein Besuch in der Hotelsauna bietet Hilfe beim Stressabbau und bei Schlafstörungen und nebenbei schützen regelmäßige Besuche vor Erkältungen und Grippe. Auch bietet es ausreichend Entspannung.
Wie wirkt sich eine Hotelsauna auf Ihre Gesundheit aus?
Auch gesundheitliche Probleme können unter Umständen durch eine Hotelsauna gelindert werden, wie Abschwächung von Gelenkschmerzen, Verbesserung des Cholesterinspiegels und auch des Blutdrucks. Besonders bei Muskelverspannungen hilft eine Hotelsauna sehr. Auch Bereiche wie Stoffwechsel und Regeneration von Magenschleimhäuten werden positiv beeinflusst durch eine Sauna.
Eine Hotelsauna beeinflusst auch das Hautbild. Durch das Schwitzen wird die Haut porentief gereinigt und verleiht so einen wunderbaren Teint.
Es gibt auch verschiedene Therapien im Rahmen einer Hotelsauna wie: Duft-/ Aromatherapie, Farblichtherapie, Musiktherapie, Edelsteintherapie.
Es gibt mehrere Varianten einer Hotelsauna, j edoch sollte es auf jede Person speziell abgestimmt sein.
Was bietet eine Hotelsauna?
In einer Hotelsauna ist der Höhepunkt des Saunagangs der Aufguss, dieser erhöht das Schwitzen extrem. Dies wird durch einen Saunameister durchgeführt.
Hierbei wird in der Hotelsauna das Wasser mit Aromastoffen verfeinert und auf die Steine gegossen. Der Dampf, der dabei entsteht wird mit einem Handtuch durch die Luft gewirbelt. So entsteht vorübergehend Feuchtigkeit in der Luft.
Jedoch sollte jeder, der eine Hotelsauna zu ersten Mal betritt, jedoch ein bisschen vorsichtig sein, da sich ein Besuch in einer Hotelsauna auch auf den Kreislauf auswirken kann, so sollte man diesen im Vorfeld ankurbeln und die ersten Besuche eventuell etwas kürzer gestalten und einfach den Körper etwas beobachten. Aber im Allgemeinen ist zu sagen, dass ein Besuch in einer Hotelsauna sich sehr positiv auf das Abwehrsystem und das allgemeine Wohlbefinden auswirkt.
